ATELIER DE MEDITATION
Accueillir l'été en soi
Atelier de méditation pour accueillir l'été au Parc de la Tête d'Or.
S'il pleut, l'atelier aura lieu à l'espace Bien-Être et Conscience.
Atelier collectif de découverte, apprentissage et expérimentation de différentes formes et supports de méditation.
La pratique est indispensable en méditation, ainsi la régularité, le travail effectué entre les séances, formel ou informel sont très importants.
Vous repartirez avec des éléments pour pratiquer et développer ainsi votre autonomie.
Vous pouvez aussi enregistrer les séances.
Chaque soirée de méditation est construite en plusieurs temps :
- Apprentissage et exercice à la méditation.
Comment être attentif et présent à soi-même dans l'instant et accueillir ce qui est là.
- Méditations guidées sur un thème proposé qui permet un travail de rééquilibrage interne profond.
Toutes les dates 2019-2020 :
Méditations guidées à 19H00: 23/09, 14/10, 18/11, 16/12, 13/01/19, 10/02, 09/03, 16/04, 11/05, 15/06
Sur inscription uniquement sur sophie@ombienetre.fr - Nombre de places limité
Infos au 06 62 63 98 17