Do in
De quelques minutes à 1 heure sur le corps entier
Se pratique sur soi-même, habillé,
En tout lieu et en toute circonstance.
Le Do in est une technique d’auto-massage énergétique qui s’utilise de manière individuelle et autonome, régulièrement en « entretien » du corps, ou ponctuellement en fonction des besoins (gestion du stress, de la fatigue, des émotions…)
Contre-indications